Drzemka jest dziś wręcz wskazana
fot. Justyna Piekło

12 marca to Światowy Dzień Drzemki w Pracy - idea, która w Polsce nie jest zbyt rozpowszechniona a ma sporo zwolenników na całym świecie. Powołują się oni na badania, które dowodzą, że kilkunastominutowy sen w ciągu dnia poprawia produktywność i nastrój. W "Tu i teraz" rozmawialiśmy o zaletach popołudniowych drzemek ale i zagrożeniach z nich płynących. Naszym gościem był Rafał Seremet - mgr promocji zdrowia i autor internetowego kursu relaksacji.

Oceń ten artykuł
(3 głosów)

3 komentarzy

  • Robert Ślusarczyk Robert Ślusarczyk 13 Mar, 2019

    Bardzo pouczające i Mądry i kompetentny facet!

  • Ewa Warsza-Brykalska Ewa Warsza-Brykalska 13 Mar, 2019

    Bardzo interesujący wywiad!

  • Observator Observator 12 Mar, 2019

    Drzemka jest zdrowa tylko nie za kierownicą... Wskazana przed podróżą a nawet dłuższy sen.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

Potrzebujesz pomocy? kliknij tutaj